抑郁癥是世界第四大疾病，但我國對抑郁癥的醫療防治還處在識別率低的局面，對抑郁癥的科普、防范、治療工作亟待重視，抑郁癥防治已被列入全國精神衛生工作重點。下面，和大眾健康網一起來了解一下有關抑郁癥的常識吧!
本文目錄
1、抑郁癥常見類型
2、抑郁癥的最佳治療法是什么
3、抑郁癥會變懶嗎
抑郁癥常見類型
單相抑郁癥：單相抑郁癥是指多次抑郁發作，而無躁狂發作的情況。研究發現，如果連續出現三次或更多次抑郁發作而無躁狂發作，或在僅有的兩次抑郁發作之間相隔8年之久無躁狂發作，則以后再出現躁狂的幾率很低，此時可確認為單相抑郁癥。
雙相抑郁癥：雙相抑郁癥是指既有躁狂發作，還有兩種狀態混合發作的情感性障礙。如果此次發病表現為抑郁發作，則稱為雙相抑郁癥。這類病人的情緒往往會相互轉化，給治療帶來困難。
抑郁癥的最佳治療法是什么
放松心情，心理壓力不要過大：不管在什么事情，都應該保證心情的愉悅，因為只有心情開朗，高興，做事情才會有干勁。
直面自己的情緒：當自己的情緒出現低落或者是抑郁的時候，不要逃避，要面對自己的這些負面情緒，然后尋找好的方式發泄出來，不要壓抑自己的情緒，也不要逃避。
利用運動等方面轉移注意力：通過運動，可以讓自己放松一下，去運動一下，讓汗水流出來，讓心情釋放出來。
抑郁癥會變懶嗎
會的。
抑郁癥是目前發病率比較高的精神心理疾病，臨床表現為持續的心情低落，興趣減退，愉快感缺失�；颊叩膽卸柚饕鞘芤钟舭Y狀的驅使，患者抑郁發作時，對周圍活動缺乏興趣，與外界接觸的主動愿望下降，患者體感乏力，難以勝任正常的工作或者日常生活，患者常有心有余而力不足之感。
有些人一遇到重大的事情就會焦慮不安，緊張煩躁的心情一擁而上，即使是日常生活中，也很容易脾氣暴躁、擔憂一些并不會發生的事情。這種癥狀慢慢的影響到了你的生活，不得已去看了心理醫生才得知，自己是患了焦慮癥。...
15分鐘消除恐艾心理的方法有：暗示法、換境法、放松方法、幽默法。...
有些人善良到有些卑微，陷入一個討好別人、不敢得罪別人的怪圈，失去了脾氣本性、忘了保護自己。從心理學講，越是不好惹的人，人際關系越好，原因有這3點，其中包括你嗎?下面一起去看看吧。...
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近日，有媒體報道，鄭州的老鄭(化名)被診斷出抑郁癥伴焦慮癥。而其誘因，竟是來自他的枕邊人。“你怎么這么小心眼”這句話伴隨了老鄭二三十年的時間。原來，從結婚開始，妻子就時常將這句話掛在嘴邊，尤其...
抗抑郁藥物治療是治療抑郁癥的常方法之一�？挂钟羲幉粌H能改善患者的身體癥狀、焦慮和緊張，還能將疾病治療的總效率控制在60-70%。那么，具體抗抑郁藥有哪些呢?抗抑郁藥物具體有以下幾種：...
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抑郁癥是現在最常見的一種心理疾病，以連續且長期的心情低落為主要的臨床特征，是現代人心理疾病最重要的類型。那么，抑郁癥早期有哪些癥狀?下面，和大眾健康網一起來了解一下吧!...
眾所周知，在充滿競爭的都市里，每個人都會或多或少地遇到各種壓力�？墒�，壓力可以是阻力，也可以變為動力，就看自己如何去面對。實在承受不了的時候，也不讓自己陷入其中，可以通過看看書、涂涂畫、聽聽音樂等，讓...
崩潰一詞多，指人因過度的刺激或悲傷，超過了本人的心理承受極限而徹底的情緒失控，絕望，無法自制。崩潰是一種境界，教你也不會，不如自己去體會。心情崩潰到極點就是很多種情緒混合在一起，理不出頭緒，然后極度煩...
所謂玻璃心，就是自己的心像玻璃一樣易碎。指很容易就受到打擊，內心過于敏感的人。直接的字面意思指內心太脆弱敏感，非常非常容易受到傷害的人。用來形容對方的言語或行為深深地傷害了自己，那對于玻璃心怎么克服呢...
神經衰弱，屬于心理上的障礙，它的癥狀表現為睡眠障礙，有時也會出現心悸、胸悶或者是出汗較多，主要是由于腦神經功能紊亂而導致�？梢猿霈F入睡困難，睡眠過程中反復性，或者是睡眠時做夢較多，可以影響患者的睡眠質...
神經衰弱，男女均可發病，女性更多。臨床表現為入睡困難，易醒，早醒和醒后再入睡困難等。日間困倦，體力下降，伴有緊張不安，情緒低落等。嚴重者心率加快，體溫升高，周圍血管收縮等自主神經紊亂癥狀。對于這一類精...
自閉癥，也叫兒童孤獨癥，比較難以治愈，它是廣泛性發育障礙的一個類型，以男性為多見，主要起病于嬰幼兒期。它主要的病因不太清楚，一個是遺傳因素造成，再就是圍產期一些損傷、免疫系統異常、神經內分泌異常等等。...
自卑，在心理學上屬于性格上的一個缺點。造成自卑心理的原因，因人而異。有人的自卑心理的誘因是思想認識方面的，如對自己的期望不高，或者相反，期望過高，不切實際;有人的自卑心理的誘因是心理素質方面的。對于自卑...
自卑，一種不能自助和軟弱的復雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。自卑情結是由嬰幼兒時期的無能狀態和對別人的依賴而引起的，對人有普遍的意義，能驅使人成為優越的力量，但又是反復失敗的結果。自卑...
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