說到結石這件事情，恐怕人們比價容易聯想到男性。但其實女性也很容易患這方面的疾病。女性容易得結石的原因是什么?

1、不吃早餐

現代的女性朋友，需要面對來自工作和生活多方面的壓力。加上早上起床以后，就跟時間賽跑。因而時常忽略了吃早餐。女性長期不吃早餐，可是會使膽汁長期淤積在膽囊和腸道內，從而影響了膽汁的排出和胃酸的分泌，影響了消化系統，也就容易誘發結石。

2、飲水過少

很多女性由于工作繁忙，倒在手邊的水，也顧不上喝，這其實也是誘發結石的一個原因。女性如果長期飲水過少，尿路循環系統就會受到影響，導致尿液中的無機鹽逐漸形成結晶，并聚集增多變成尿路結石。

3、餐后常吃零食

有些人在用完晚飯以后，就躺在沙發上，邊吃零食邊看電視。這樣的不良習慣也是增加膽結石發病的原因。

4、不穩定的情緒

女性如果長期處于負面的情緒中，多愁善感，久而久之便會影響機體的免疫系統，誘發泌尿系統結石。

5、糖分攝入過多

糖是人體很重要的養分，但是攝入時一定要控制量。有些女性喜愛吃甜食，一下子就攝入過多糖分，反而產生了反作用。尤其是乳糖，容易導致草酸鈣積存在體內，從而給結石創造了條件。

6、蛋白質攝入過量

女性如果經常攝入過量的蛋白質，可是會影響腎臟和尿液中的鈣。導致草酸、尿酸的成分增多，腎臟不能把多余的蛋白質排出，也就容易導致結石的出現。

女性緩解結石有哪些方法

1、多喝水、不憋尿

多喝水可以讓尿液得到稀釋，從而讓鈣離子和草酸根的濃度降低，減少結石的形成。

2、多吃黑木耳

黑木耳中含有豐富的微量元素和礦物質，可以與結石產生化學反應，讓結石分化、溶解，幫助結石排出體外。

3、多運動

不愛活動的人，往往容易讓鈣質淤積在血液中。因此女性要多多運動，不僅促進新陳代謝，提高免疫力。還能促進人體對鈣的吸收。

4、少喝啤酒

啤酒中的麥芽汁含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸，這些酸性物質會相互作用，從而讓女性體內的尿酸增加，形成結石。因此女性要少喝些啤酒。