擁有一身美白粉嫩的肌膚，相信是絕大多數MM的追求。對于皮膚偏黃的亞洲人來說美白顯得由為重要，美白指的不僅僅是面部的美白，有時候更是全身的白，要想讓自己全身更白一點，那么盡量往這邊看。
美白的方法
多喝水
其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。
全身凈白乳液必不可少
簡單的身體乳只能起到滋潤的效果，要想達到美白凈白的功效，還得選用具備美白功效的凈白乳液，這也是全身美白方法的第一步也是至關重要的一步。并且尤其是在夜間護理階段要強化凈白乳液的使用，晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，這是一個美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時期。
牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴后應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
肌膚去角質
老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質，每周至少要一次去角質�？梢赃x擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
敷面膜補水
被太陽曬過后的肌膚都會處于缺水的狀態，這時候加強補水非常重要，可以使用保濕面膜來敷臉，能夠降低皮膚表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持皮膚水潤，恢復曬后肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。
老化角質要定期清理
很多人在曬黑之后就會感覺自己的皮膚好像變成了兩層，一層肌膚是暗沉無光的，這到底是怎么一回事呢?
其實是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。曬后肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”�？梢韵茸尲∧w放松鎮靜，一周后再考慮去角質的護理。
如何快速美白 推薦6個妙招
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黃疸是臨床常見癥狀，主要是由膽紅素代謝紊亂引起的血清膽紅素濃度上升。臨床上表現為鞏膜、粘膜、皮膚及其他組織被黃染。黃疸分為顯性黃疸和隱性黃疸，血清膽紅素濃度超過正常范圍，而肉眼看不到黃疸時，稱為隱性黃...
關于水，日常生活里經常有養生專家會告訴我們大家，為了身體健康，平時要注意多喝水，每天最少要喝2000毫升的水。想要更好的消化、吸收吃到胃里的食物，需要有水分來參與，這樣才能讓營養成分更好的溶解，所以平時多...
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皮膚劃痕癥是指用指甲或其他鈍性物體輕輕劃傷皮膚后，會出現紅色的痕跡，略高于皮膚，無其他不適，十分鐘后消失，主要屬于生理體質反應。還有一種癥狀性皮膚劃痕癥在過敏體質的年輕人中更為常見。皮膚劃痕患者應該多...
有些人說眼睛長脂肪顆粒是由眼霜引起的，眼霜油沒有完全吸收。事實上，這種說法并不完全正確，脂肪顆粒的原因更多，這與個人皮膚類型有關，建議選擇一些溫和的護膚產品和眼霜，通常多喝水，可以加速新陳代謝，防止脂...
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風油精，本身來說味道清涼，提神健腦的效果很好，適當的聞一下味道，對于人體來說，能夠體升醒腦，風油精提神的話�？梢詫L油精拿出來聞一聞�；蛘呤峭磕ㄔ趦蓚鹊奶栄�，閉上眼睛，輕輕按摩，能夠起到比較好的提神...
風油精，我們大家都很熟悉的一種藥物，而且風油精的功效作用是非常多的。抹風油精清涼止痛、驅蚊、止癢。夏天洗澡時在水中放幾滴風油精，會感到涼爽舒適，洗幾次后身上的痱子便會逐漸消退。風油精的成分對神經有比較...
風油精，主要由薄荷、桉葉油、丁香粉、樟腦、香油精組成，其中的樟腦具有一定的毒副作用。樟腦進入人體后，正常人體內的葡萄糖磷酸脫氫酶會很快地與之結合，使之變成無毒物質，然后隨小便一起排出體外，所以它的毒副...
風油精，應該是很多人都喜歡的產品，它具有清涼止痛、驅蚊和止癢的功效，主要是用于蚊蟲叮咬以及傷風感冒所引起的頭痛頭暈以及暈車等等。將棉簽涂上風油精，塞入鼻孔中，便能使鼻塞的情況得到緩解。那抹風油精能變白...
檸檬，內含有眾多的維生素C，有很好的抗氧化作用，能防止肌膚中黑色素的沉積，還能分解肌膚中的黑色素，用來泡水喝，其中的維生素C會大量釋放，從而起到美白肌膚的功效。那喝檸檬水會變白嗎?相關知識介紹如下!...
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